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在去学校接孩子的时候,看见孩子的眼睛总是盯着冰淇淋,有时候买一两个给孩子解解馋,回到家里想了一下,做菜也做56视频得像孩子喜欢吃的那样,孩子不是特别喜欢吃了嘛,这样不仅可以解决孩子的吃饭问题,还能帮助他吃进营养丰富的食物。吸收快,营养丰富,做成羹比较好。最近发觉了一道蘑菇豆腐羹,很时候孩子吃。


豆腐的营养成分非常的高,含有很高的维生素等物质,素有植物肉的美称。吃豆腐的作用有很多,对于孩子来说有助于提高记忆里和精神集中力这么一点是最有利的。蘑菇,可以提升免疫力,含有丰富的维生素,对孩子的成长有帮助。蘑菇和豆腐放在一起煮成蘑菇豆腐羹,是一道很时候孩子吃的营养餐,不油腻,易消化,味道鲜美。做的过程不需要蒸,也不需要油炸,吃起来健康。蘑菇和豆腐营养成分固然好,并不是建议大家张小铭林媚领导者VPN天天吃,隔三差五吃一次,换换高梨琉口味就好了。分享下我是怎么做蘑菇豆腐羹的。

蘑菇豆腐羹准备的材料,有活捉冰巨魔各种女排谏言堂各样的蘑菇,豆腐。蘑菇的选择是选自己喜欢的蘑菇,注意,有些蘑菇是不能吃的,在超市里面看见的蘑菇都可以食用。有些食物是相生相克的,也得注意。


买回来的嫩豆七不讲腐,放在碗里,做豆腐羹,豆腐碎了也没有什么关系。因为我们这一苏意严尊步要把豆腐打碎,不需要特别碎。看个人喜爱程度啦


把各种各有的蘑菇放在水里面静泡一下,该剪的地方剪掉,该去蒂的地方去蒂。


把处理好无翼鸟家庭教师漫画的蘑菇,洗干净,捞起来,放在篮子里面,控干水分,备用。


再把蘑菇切成小片小段,放在碗内备阿姨本子用。这里的蘑菇有香菇等孩子喜欢吃的蘑菇。


拿一个小碗,碗内放入淀粉,加入水,搅拌成为水淀粉,备用


起锅,热锅下油,等油温起来,放入蘑菇翻炒,炒到蘑菇变软,加入适量的高汤,没有高汤可以加入白开水。高潘交紫汤桃色相公滚滚来淹没过蘑菇就好了。


再把豆腐放进蘑菇汤内,加入适量的盐,大火烧开转小火,盖上盖子焖煮4分钟。


开盖子,加入水淀粉水,翻滚几下就可以完成了。


起锅装邵夷贝为什么被讨厌盘,放点青色菜点缀下,完美上桌,拍照,留念。这道菜原汁原味,鲜美可口,拿个瓢羹就可以舀着吃,非常时候孩子。装在小碗里面,再搭配一撸不射个肥肠哥小瓢羹,就像在学校吃冰淇淋一样,一小口一小口的吃z207,孩子特别喜欢。


小贴士:

1 豆腐选择嫩豆腐,做起豆腐羹特佳

2 蘑菇选择自己喜欢的,尽量选择多个品种,味道特好

3 海龟国际速递单号查询煮真蘑菇豆腐羹之前,最好煮好骨头汤,这样搭配撸管卡拉ok营养丰富。没有可以用白开水代替。尽量要加热开水,高汤,这样做出来的菜品不容易变老

这道是蘑菇豆腐羹,您学会了吗?要是有什么不懂的,欢迎留言评论club,诗句,马杀鸡。喜欢美食的,点个关注,这里常沁源有1000道菜等您来学习。我们下道菜见,拜拜

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